মেন্টাল হেলথ ২০২৬: স্ট্রেসফ্রি লাইফের জন্য নিউরো-টেক টিপস
ভূমিকা: মানসিক স্বাস্থ্যের নতুন যুগ ২০২৬ সালে এসে মেন্টাল হেলথ আর “ব্যক্তিগত দুর্বলতা” নয়—এটি এখন একটি বৈজ্ঞানিক, সামাজিক এবং অর্থনৈতিক ইস্যু হিসেবে স্বীকৃত। বিশ্বব্যাপী প্রায় ১০০ কোটিরও বেশি মানুষ কোনো না কোনো ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে, এবং শুধুমাত্র আমেরিকাতেই ৬ কোটিরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক (২৩%) কোনো মানসিক অসুস্থতার সম্মুখীন হয়েছে। কাজের চাপ, অনিশ্চিত ভবিষ্যৎ, ডিজিটাল … Read more